Programação de treinamento do Pantera visando o Remo no domingo

Programação semanal

Segunda-feira
Manhã: Treino Físico/Técnico/ Campo do 8º- BEC
Tarde: Academia

Terça-feira
Manhã: Treino Físico/Local a definir
Tarde: Treino com Bola/8º- BEC

Quarta-feira
Manhã: Repouso muscular
Tarde: Treino com Bola/Colosso do Tapajós ou 8o- BEC

Quinta-feira
Manhã: Recuperação muscular
Tarde: Treino com Bola/8o- BEC

Sexta-feira
Manhã: Recuperação muscular
Tarde: Treino com Bola/Colosso do Tapajós ou 8o- BEC

Sábado
Manhã: Treino recreativo/8º- BEC
Tarde: 12h concentração

Domingo
Jogo: São Raimundo x Remo, 17hs - Colosso do Tapajós

Saída para os treinamentos
Manhã: 8h30
Tarde: 16h

Imprensa - S. R. E. C.